こうお天気が不安定だとどうしても家でゴロゴロしている事が多くなる。まあ、午前中は大谷君の活躍ぶりを見ていたり、適当にパソコンをやったり、音楽を聴いたりで別に退屈はしないのだが、流石に体がなまってきてしまう。
そう言えば以前やっていた筋トレとはいつの間にかおさらばしてしまった。先日遊びに来てくれたＨさんがジムを見に行かないかと誘ってくれたが、私はお金を払ってまで体を鍛えたくないケチなのでお断りした。しかし最近は何もやってないのでかなり体力は落ちているだろうなあ。
そこでまた筋トレでもやるベえかと腕立て伏せ、ヒンズー・スクワットあたりをまたやってみる事にした。若い頃は腕立て100回、スクワット100回を毎日やっていたが、流石に今はそんな事は出来るはずはない。ま、腕立て30回、スクワット50回くらいからやってみる事にした。要は続ける事が大事ですな。
ま、続けて行けば腕立て50回くらいは出来るでしょう。後は腹筋運動なども加えて突き出たお腹と緩んだウェストを何とかしなければ。（笑）だけど以前やっていた事を今やってないというのは、やはり続かなかった事になるが、まあ、それはそれでしょうが無いと思っている。
何事も始める事が大事なのです、ハイ。でも流石に三日坊主で終わりたくはないが、果たして何日続く事やら？
あーあ、また三日坊主で終わるのに。
