すかんぴんのブログ「今日もヒマだぁ~」

暇を持て余して、お山、お絵かき、蕎麦打ち、山菜採り、キノコ採り、音楽鑑賞、オーディオ、パソコンと、あれこれ手を出し、もがいているジジイのページです。

2013-07-14から1日間の記事一覧

スリーミー・ローラーの別な使い方

「ゴロゴロ」の別な使い方と言っても丸っきり他のことに使う訳ではない。いつもは背筋伸ばし位にしか使わなかったのだが、太腿やふくらはぎのマッサージに使ってみたらとUさんから提案があった。それも太腿の外側の筋肉、腸脛靱帯の辺りを体を横にして掛け…