2016-01-12から1日間の記事一覧
何年ぶりに総合体育館で走っただろうか?だいぶ体がたるんだので、引き締めなくてはならない。でも初日から無理は禁物なので5kmを目安に走った。 半分ほど走った辺りで腰に張りが出てきたが、我慢して走っていると少し痛みが和らいだ。使ってないから体が…
何年ぶりに総合体育館で走っただろうか?だいぶ体がたるんだので、引き締めなくてはならない。でも初日から無理は禁物なので5kmを目安に走った。 半分ほど走った辺りで腰に張りが出てきたが、我慢して走っていると少し痛みが和らいだ。使ってないから体が…