一日中本ばかり読んでいたので夕方ランニングに出た。おお、今日は腰が痛くないではないか。ひょっとしてぶら下がりの効果が出て来たのかも知れぬ。久し振りに気持ちよく走れる。こんな感じで走るのは何年ぶりだろうか？だが故障した左太腿裏はまだ痛む。これさえなければまだ頑張れるのだが。まあ、腰痛が出るより遙かにましだ。とにかく腰痛が起きるとまともに足が動かない。無理に動かすから呼吸も切ない。根気もなくなる。願わくばこの次の練習時にも腰痛が出なければ継続して練習出来るのだが。
残り1km程で雨が当たり出したが、何とか予定の9kmを走りきる事が出来た。体に大分ガタは来ているが、手入れをすればまだ持つようだ。徒に家でじっとしていてもしょうがない。たまには体を動かさなくては。
今日は読書にランニングとまさに文武両道を実践した一日でした。
