昼間家にいた時不意に「あ、今、風邪の菌が入った」と喉に違和感を感じた。案の定その後何か寒気がしてくる。う〜ん、こんな時はまず暖かくして風邪薬を飲み、寝ているに限る。
と言うのも今迄の経験上こう言った時は必ず風邪を引いて酷くしてしまっていたからで有る。風邪薬も早めのうちは効くが、酷くなってからではさっぱり効き目がない。で、午後からは暖かくして部度に潜り込んでいたが、やはり風邪を引いたのだろう。今迄布団を被ればさして寒く感じなかったのに、今日は厚着をしているのにも拘わらず、足の辺りがスースーしてすきま風が入り込んでいるような感覚がする。
それでもうつらうつらしたら多少さっきよりは増しになったが、喉のひりひり感はまだ収まらない。まあ、こんな時は早く寝るに限る。大体この所私は余り熟睡してなかったので、睡眠不足気味だったのだ。とにかく睡眠不足が一番風邪の元となりやすい。今夜はホントに早く寝る事にしよう。
皆様も風邪を引かぬようくれぐれもお気をつけ下さいませ。ほんじゃお休みぃ〜。
